长期手淫可能导致身体出现多种不适，如手抖、无力、关节酸、走路不稳等，其原因可能涉及神经调节失衡、内分泌紊乱、心理因素、肌肉疲劳以及营养缺乏等。 1. 神经调节失衡：手淫过度可能影响神经系统的正常功能，导致神经兴奋性异常，从而引起手抖等症状。 2. 内分泌紊乱：频繁手淫可能干扰体内激素平衡，影响身体的正常代谢和功能。 3. 心理因素：长期手淫可能带来心理压力和焦虑，进而影响身体的感知和运动控制。 4. 肌肉疲劳：手部和上肢的过度使用会导致肌肉疲劳，影响肌肉的力量和协调性。 5. 营养缺乏：不良习惯可能影响饮食和营养吸收，导致身体缺乏必要的营养物质，影响肌肉和神经功能。 总之，对于这种情况，首先要认识到问题的严重性，戒除不良习惯。同时，保持良好的生活作息，均衡饮食，适当运动，增强体质。如有必要，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。

是植物神经紊乱，因精神紧张，压力大，受到刺激后引起的症状，表现为烦燥、焦虑，心慌、爱生气，紧张，恐惧，多疑，睡眠差，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。严重者可出现恐怖、强迫、幻觉、妄想、癔症、精神分裂等症状,当然是极少数了.。要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.我们用中药龟-龙-脑和百优解配合调理，症状很快改善

你这样的病因很明确，是由于手淫过度导致的你的身体的肾精亏虚，一般肾精是人体的先天之本，肾精亏虚，那么应该是身体正气虚衰，导致你的诸多症状的，建议你可以用中药来调理，你的时间长，最好是煮中药好，中医需要详细的辨证论治，得出合理的方药，这样才能合理的治疗，希望我的回答可以帮助您解决您的困扰。

你好，根据你的描述，有可能是长时间的手淫引起了肝肾阴虚，因为阴阳互根，阴缺也累及阳气不足，所以出现你说的乏力，手抖，倦怠，面色黑黄等气血不足，肌肉筋脉不得儒养等情况的。建议睡眠时间要调整，特别是晚上不要熬夜，饮食上可以煮点粥喝，补中益气，药物上可以用当归丸加上桂附地黄丸服用看看。医生询问：请问有遗精的情况吗？