您好，这是薏米赤小豆粥，是可以一起煲水喝的，也是可以天天喝的，对身体有好处的。红枣具有样脾健胃的效果，薏米、赤小豆可以用来除湿，黑豆补肾，当然健康人也是可以食用的，比较属于食物，作为药物的功效不是很大。肾功能不是很好的人不建议服用，因为豆类产品蛋白质含量高，而蛋白质主要通过肾脏代谢，会加重肾脏的负担的。

这些食材都可以配在一起煮粥喝的。即使是每天喝也没问题的。至于功效，没有什么特别的功效，有益无害。这个时候它们配合在一起只是食物而不是药材。没有禁忌放心食用。但是大枣不宜太多，煮时候拨开更好。

你好薏米小豆是祛湿的食物黑豆补钙红枣补血建议你这些东西最好不要放在一起经常食用小豆经常食用可能造成身体的失水

薏米赤、小豆、黑豆、红枣：主要的功效是通过食补健脾、补养气血、补肾。建议：可以每天食用，因为他们属于是药食同源的东西，性味平和，没有偏阴偏阳的，不同体制的人均可食用。

根据你的描述，一般脾胃虚弱的人可以服用，不建议天天喝。建议根据自身情况当地中医详细诊断，中草药具体调理。