打篮球之后，扭伤到脚踝了，有肿块，最好能到医院做个X光片检查，排除骨折，之后再根据情况采取治疗单凭肉眼观察和手的触摸，轻度的骨折是不能诊断出来的，只有做脚踝局部的X光片，才能明确的诊断，看看是否存在骨折的情况。到医院拍片确诊之后，需要制动，多休息，口服伸筋丹，麝香接骨丸治疗。到医院做检查，排除骨折之后，就不用过于担心了，出现的肿块，考虑就是软组织损伤，休息几天就会没事的，可以配合口服中华跌打丸，萘普生治疗，局部使用硫酸镁粉沏水熏洗，继续使用以上药物外用治疗。医生询问：不知现在的情况怎样了？

伤筋动骨100天，要注意好好休息，最近不要运动了，好好休养一下。建议最好做热水敷，要吃活血化瘀药，外用云南白药气雾剂或红花油擦涂，疼也可以吃点止痛药。不要吃辛辣有刺激性的食物就行。祝健康！

你好，你的情况我已知悉，从你的描叙来看，目前还是考虑肌肉损伤。建议你用红花油涂抹患处，吃点三七片，活血化瘀的药物，晚上睡觉时稍微抬高患肢，可以用热毛巾热敷。另外悬空甩患肢，这样都是促进恢复的方法，你可以试试！以上是对“打篮球脚歪了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！伤了筋骨是要一段时间调理。治疗上主要是给予活血化瘀和营养神经的食物和药物进行调理，药物上主要是云南白药，还有益气补血的食物，比如说猪蹄炖汤，鸡煲，加强营养。祝君健康！医生询问：你伤了有多久了？

您好，您脚崴了之后的用药主要就是消炎的。消炎的药物当然就要很慢的，无论是中药还是医药，对于崴脚这样的情况反映都是慢的，因为您崴脚了，所以走路才会那样啊，这是很正常的现象，您不用担心的，没事的。一周左右就好了。