老年人腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、腿部受凉、血管疾病、神经病变、运动过度等。 1.缺钙：老年人钙流失较快，容易缺钙。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，以及多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等改善。 2.腿部受凉：注意腿部保暖，避免长时间处于寒冷环境，睡前可用热水泡脚。 3.血管疾病：如动脉硬化，导致腿部血液循环不畅。需在医生指导下使用改善血液循环的药物，如阿司匹林、阿托伐他汀等，并定期进行血管检查。 4.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经。可采取物理治疗，如热敷、按摩等，严重时可能需要手术治疗。 5.运动过度：适当减少运动量，运动前充分热身，运动后进行拉伸。 老年人腿抽筋可能是多种因素共同作用的结果。如果频繁出现腿抽筋，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意腿部的保养。

老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。除了补钙外，还要注意改善血液循环，服用维生素E、丹参等药，多补充维生素B1/

考虑缺钙,可以服用乐力钙治疗.

你好，这种情况一是注意局部保暖。其次可以使用伤湿止痛的膏药外敷。并注意多喝牛奶，多吃豆制品。

您好，根据你的描述像你这种情况考虑与缺钙有关，一般老年人容易缺钙。你这种情况考虑多半是缺钙所致，可以上医院查查血钙，如果确实是缺钙，待确诊后再积极纠正。希望能够帮助您，愿健康快乐！