头发硬得像刺猬可能与遗传因素、营养状况、头发护理、环境影响、内分泌失调等有关。 1.遗传因素：头发的质地在很大程度上由遗传决定。如果家族中多数人的头发较硬，那么个体头发硬的可能性较大。 2.营养状况：缺乏维生素 B 族、蛋白质、铁、锌等营养素，可能影响头发的健康，导致头发质地改变。 3.头发护理：频繁烫染、使用不合适的洗发水、过度清洁或过少清洁头发等护理不当的行为，会影响头发的状态。 4.环境影响：长期暴露在干燥、寒冷、强紫外线的环境中，头发容易变得干燥、粗糙和坚硬。 5.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄性激素分泌过多等内分泌问题，可能影响头发的生长和质地。 总之，头发硬的原因较为复杂。要改善头发质地，需保持良好的生活习惯和合理的头发护理。如果头发质地问题严重或伴有其他异常，建议及时就医，查明原因。

1、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。2、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。（有损发质）3、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。（容易让头发干枯）4、最好让头发自然干燥。每次洗发后都用护发素，但最好不用发根（只用头发下面的2/3）（因为如果连发根也用头发会油的很快，其实发根用我们自身头皮的营养就够了），还有让它在头发上多待一会儿，如果用热毛巾敷效果会更好，冲水时（发梢）不要冲的太干净，让护发素在干发时也起到护发作用。

属于较粗的发质，可以洗发时使用发膜，也可以去理发店做个软化放酸醋。按摩一两分钟，用清水冲洗干净。效果真的很好，头发真很软