天气变冷后出现膝盖和小腿酸软无力、发麻的症状，可能是由血液循环不畅、神经受压、关节炎、缺钙、过度劳累等原因引起。 1.血液循环不畅：寒冷会导致血管收缩，血液循环变慢，下肢供血不足，从而引起酸软无力和发麻。可通过热敷、按摩来改善。 2.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致下肢出现症状。需要进行腰椎检查，明确病情，必要时进行物理治疗或手术。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎，在寒冷刺激下症状可能加重。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等，以及注意保暖和适当锻炼。 4.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和神经功能。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，也可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 5.过度劳累：近期活动量大，腿部肌肉疲劳。应注意休息，避免长时间站立或行走。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

您好,可能是循环系统引起的