鼻子上有黑头，不用护肤品的情况下，可通过调整生活习惯、做好面部清洁、改善饮食、适度运动和保持良好作息来改善。 1.调整生活习惯：避免用手挤压黑头，以免引发感染和损伤皮肤。减少长时间接触电子产品，防止辐射对皮肤的不良影响。 2.做好面部清洁：每日用温水洗脸 2 - 3 次，使用温和的洁面产品。洗脸时轻轻按摩鼻部，有助于清除油脂和污垢。 3.改善饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例。多喝水，促进新陈代谢。 4.适度运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环，有助于排出体内毒素。 5.保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。规律的作息有助于维持内分泌平衡，改善皮肤状态。 总之，去除鼻子上的黑头需要长期坚持上述方法，耐心调理皮肤状态。如果黑头问题严重或持续不改善，建议咨询皮肤科医生。

黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果.

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑。建议在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。