小学生已胖,每晚饭后喝旺仔牛奶会更胖吗
我是小学生,现在家里有旺仔牛奶,每天晚饭后喝一瓶会胖吗我现在已经够胖了,在这样下去会很丑的曾经的治疗情况和效果:一直挺稳定的,现在发育阶段,前年80斤,现在95斤
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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小学生正处于发育阶段,体重有所增加。如果本身已经较胖,每晚饭后喝旺仔牛奶有可能会更胖,这取决于多个因素,如饮食总量、运动量、身体代谢率、睡眠情况以及牛奶摄入量等。 1. 饮食总量:若日常饮食已摄入较多热量,再喝旺仔牛奶,额外的热量可能导致体重增加。 2. 运动量:缺乏运动,热量消耗少,喝旺仔牛奶易堆积脂肪。 3. 身体代谢率:代谢较慢,能量消耗少,易发胖。 4. 睡眠情况:睡眠不足或质量差,可能影响代谢,增加发胖风险。 5. 牛奶摄入量:旺仔牛奶含有一定糖分和脂肪,过量饮用易增重。 总之,对于已经较胖的小学生,建议控制饮食,增加运动量,保证充足睡眠,并合理控制旺仔牛奶的摄入量。若体重问题持续困扰,可咨询医生获取更专业的建议。
2025-02-17 21:07
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,按照你的升高来看的话确实是有点胖了!建议早上喝,晚上就不要喝了,还有现在开始最好是多做做运动为好
2015-12-23 05:25
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,很高兴能帮助到你,甜牛奶里含有很多的糖分,很容易发胖,不建议喝。你好,建议你每天坚持运动,少吃零食,多吃蔬菜水果,有助于你减肥,祝您健康。
2015-12-23 03:30
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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肥胖是由于机体营养的摄入量远远大于消耗量而出现的营养在体内蓄积的现象根据你叙述的情况,如果在正常进食后在喝牛奶,就会使身体还继续肥胖,因为营养的摄入量增加了
2015-12-23 01:41
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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您好,尤其是较胖的孩子晚上睡前是不建议吃东西的,包括牛奶。建议:可以在早晨喝杯牛奶,平时一定要参加学校的体育课
2015-12-23 00:35
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