脑供血不足可引起多种不适，改善脑供血不足可通过食物，如香蕉、绿色蔬菜、大蒜、葛根、黑木耳等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.香蕉：富含钾，能预防脑动脉粥样硬化，保护心脏。
2.绿色蔬菜：像菠菜、芹菜，含叶酸，营养脑细胞、保护脑血管。
3.大蒜：有助于控制血脂、血压，缓解脑部症状。
4.葛根：能改善血液循环，对脑供血不足有益。
5.黑木耳：降低血液黏稠度，促进血液流通。
合理饮食对改善脑供血不足有一定帮助，但不能替代药物治疗。若症状严重，应及时就医。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其主要症状为乳房疼痛，常为胀痛或刺痛。是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。用药指导：可使用瑞龙乳安片，配合乳宁颗粒按疗程使用，一到三个疗程可取的明显效果。同时保持舒畅的心情，劳逸结合。你不要过度紧张，要放松心情。

一般月经来前乳房疼痛是正常的.但如果月经后乳房还是胀疼的话,建议去医院做个乳腺红外线扫描.看有没的小叶增生等乳腺疾病.祝您早日康复

您好，不必担心，这是正常现象。月经期前后,部分人乳房可有轻微的胀痛和触痛,可能是由于体内激素水平的波动引起的。如果情况严重建议您去医院检查和治疗的.以排除其他乳房性疾病如乳腺增生。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其主要症状为乳房疼痛，用药指导：可使用瑞龙乳安片，一到三个疗程可取的明显效果。同时保持舒畅的心情，劳逸结合。你不要过度紧张，要放松心情。调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯等等。

你好，小叶增生是乳腺增生的第二阶段，建议你及时治疗。长期不治疗是会产生病变恶化的。