1.足部按摩疗法　　在乘车前半小时,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度适中,持续五分钟.同时配合深呼吸,即可防止晕车.　　2.手部按摩疗法　　在乘车前,仔细揉搓两手大拇指3-5分钟.此外,还可以用拇指指腹推揉心脏反射区.　　3.耳部按摩疗法　　用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端,向上提揪,揉,捏,摩擦,揉时力度不可太大,以双耳廓充血发红为宜.

您可以在乘车前20分钟可服乘晕宁，再就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，也可以有效地防止晕车,其次还可以用鲜姜贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好，也有很好的防晕止呕的作用的。

晕车的人主要是因为内耳前庭宫平衡器官过于敏感.别人没有在意的颠簸,运动,他（她）却受不了.由于这种敏感,使得他们的心理负担较大,一坐车就紧张,就担心会晕车,在这种心理因素的作用下,有些人发展为心理性晕车.有的人一买上车票,就开始晕车,躺在床上都晕.晕车也与人的身体状况有关,有些人本来平时坐车不晕,可是因为没有睡好觉,或者心情不好,或者身体健康状况不良,也表现为不同程度的晕车.

晕车这种症状是不能彻底治疗好的，晕车是人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起的一系列症状的。