容易胖的人怎么能瘦身？
2015-12-22 09:17
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我有一个朋友她特别容易长胖，尤其是天气冷的时候，因为平时衣服穿得也多也就不是特别能看出一个人的身材。所以她经常饮食没有节制，一餐饭几乎是我两倍的饭量。她一直在吃减肥药，但是每天要上几次厕所，我觉得对身体不好。
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导：不建议您女朋友一直吃减肥药，减肥药中有些成分会抑制肌体对营养素的吸收，长期如此，容易导致肌体营养不良。因此，只要您帮助您女友控制好日常饮食的结构，避免吃煎炸油腻的食物，还有甜腻的高热量食物，注意饮食要清淡，再推荐您鼓励您女友每天适量运动半个小时，则会对减肥会有帮助的。
2015-12-23 04:56
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便，‘
2015-12-22 13:03
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，我建议你还是先让你的朋友调整她的饮食习惯。因为暴饮暴食的话，很容易造成人体的营养过甚，从而进一步造成脂肪的囤积。也就会加大瘦身减肥的难度。而且减肥药激素含量过高，不适合长期使用。
2015-12-22 12:29
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