您好，根据您的描述，您可能患有跟痛症建议您到正规医院骨科就诊以排除跟骨骨折的情况。

考虑可能是脚部有骨刺而引起的脚疼，或者是脚部的肌肉神经牵拉引起平时的话可以做一下脚部按摩，必要时可以到医院做一下x线检查

你好，这个情况是跟腱周围损伤所致的肿胀疼痛.首先要避免过多活动，局部可以冷敷缓解肿痛，休息一段时间可以慢慢恢复的

有可能是脚后跟软组织的损伤吧，如果很长时间还痛就吃点消炎药和活血的药，不疼就吃点或贴点活血消炎的膏药慢跑、散步、骑车、打乒乓球等，保持足跟部关节、韧带有良好的弹性和韧性。减轻挤压。若将要参加较长距离的远足，如旅游、爬山时，最好穿软底、弹性较好的胶鞋或加厚鞋垫的布鞋。

你好，这个情况有多久了呢？你要注意多休息的，避免剧烈的运动啊，鞋子不要穿太紧，减少出汗和摩擦的情况。以前有没有受过伤呢？以上是对“跑步起来脚后跟就痛什么情况啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！