长期睡觉把脚裹得严严实实，既有好处也有坏处。好处在于保暖可预防着凉感冒，坏处包括影响血液循环、可能导致皮肤问题、影响睡眠舒适度、增加足部出汗及滋生细菌等。 1. 保暖预防感冒：脚底毛细血管丰富，着凉易感冒，裹脚保暖能一定程度减少感冒风险。 2. 影响血液循环：过紧包裹阻碍血液流通，长期可能影响足部及下肢的血液供应。 3. 导致皮肤问题：使皮肤透气差，易引发湿疹、脚气等皮肤疾病。 4. 影响睡眠舒适度：束缚感可能让人睡眠中频繁调整姿势，影响睡眠质量。 5. 增加足部出汗：包裹过严易使足部出汗增多，潮湿环境利于细菌滋生。 总之，睡觉时适当保暖脚部是必要的，但过度严实的包裹并非完全有益，应根据个人感受和实际情况适度调整。

你好，人的脚底有丰富的毛细血管，着凉很容易感冒，这句话是说用热水泡脚有防治感冒的作用裹得严严实实的对身体不存在好处与坏处，睡觉盖被子是正常的习惯，盖着脚也就没什么纠结的了

脚正常保暖的就可以，不需要刻意的将脚捂住。保持脚部的温暖是有好处的。因为脚部是动静脉的交会处，而且离心脏最远，保持脚部的温暖，有利于血液的循环，如果脚部寒冷，就会有大量的血液淤积在下肢，不能回到心脏参与全身的循环，而且血液的淤积，会形成血栓。所以保持脚部的温暖是很有必要的。睡觉关窗是有必要的，因为人在睡觉时抵抗力下降，如果有冷风进来，容易感冒的。但是在春秋天，夜间温度不是很低时，也可以少开一点窗户，但是开的窗户不要对着睡觉的人。尤其不要有穿堂风。

您好根据你的描述这情况是不科学的，建议你不要相信。

你好，有时是前脚掌，有时是后脚跟，原因痰湿停滞经脉，阻碍气血运行，不通则痛，要治疗就必须去痰湿，你可以灸太溪和丰隆，这两个穴位灸后很容易起泡，不要怕，这是痰湿外泄的表现。足底有涌泉穴，你可以用艾灸来治疗。那个穴位痛，脚底有很多反应区的，不一定是肾脏问题哦！可以查一下“足部反应区，人体主管肾脏的