产后两个月了，催乳药也吃了不少还是不够吃...
2015-12-22 09:27
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产后两个月了，催乳药也吃了不少还是不够吃？产后两个月了，催乳药也吃了不少还是不够吃，也针灸了好几次。还是不够吃吃什么能让奶水够吃
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，婴儿吃奶因吸吮乳头，可刺激引起反射性乳汁分泌。只要坚持喂奶、勤喂奶，乳汁就会源源而来。乳母摄入全面和充足的营养，是保证乳汁充足的重要物质条件。因此，在哺乳期应多吃一些含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质丰富的食物。在哺乳期要保持精神愉快、心情舒畅、家庭和睦。避免生气、焦虑和急躁，这也是保证乳汁充足的重要的精神条件。在喂乳期要注意休息，保证充足的睡眠，千万不要过度疲劳。每天睡眠时间不得少于8小时、午间休息l—2小时。
2015-12-23 02:30
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