这种情况可能由多种原因引起，如血液循环不良、内分泌失调、体质虚弱、缺乏运动、疾病影响等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.血液循环不良：血管变细，尤其四肢末梢血液供应不足，易手脚冰冷。
2.内分泌失调：激素失衡影响体温调节，如甲状腺功能减退。
3.体质虚弱：气血不足，阳气亏虚，不能温煦机体。
4.缺乏运动：久坐少动，血液循环减缓，热量产生少。
5.疾病影响：腰椎疾病压迫神经，可能导致腰酸和下肢不适。
出现这些症状应引起重视，可先尝试改善生活方式，若症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。

你属于气阳两虚兼有血瘀.意见建议:建议找中医治疗,温阳益气活血化瘀.调理一段时间,

病情分析：这位朋友你好,目前这样慢性疾病,可以请中医指导治疗,辩证调理,平衡阴阳.疗效是不错的.要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.希望对你有帮助.

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。

你好，手脚冰冷有可能是肾阳虚的，可以考虑去看看中医，请中医辨症。

你好，腰酸的病因比较多，通常与腰肌劳损等因素有关的，可以考虑作一些理疗