建议您可以服用六味地黄丸或左归丸，但中药治疗见效慢，建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。

长宁风湿酒：主料：当归120克,生地黄120克,土茯苓90克,威灵仙90克,防风60克,防己60克,红花60克,木瓜30克辅料：白酒1500克1.将当归、生地、土茯苓、威灵仙、防风、防己、红花、木瓜切碎后置于容器中；2.加入60度白酒密封浸泡3周后取出过滤取酒液；3.将药渣置于锅中加入适量清水煎煮后滤渣取汁；4.另用蝮蛇、眼镜蛇、赤炼蛇，(均用活蛇)各500克，分别浸酒1000克；5.3周后滤取酒液，等量混合成为"三蛇酒"；6.再将药酒、药汁、三蛇酒二者等量混合，即成为长宁风湿酒。补肾十全大补酒【原料配方】人参(或党参)80克肉桂(去粗皮)20克川芎40克熟地120克茯苓80克炙甘草40克白术(炒)80克黄芪80克当归120克白芍80克白酒16千克砂糖1.5千克生姜50克大枣150克　　【制作方法】前10味，粉碎为粗末，入白酒16千克，浸泡10日后，于浸出液中加砂糖约1.5千克，生姜50克切片，大枣150克(煮)，搅匀，继续密封浸泡数日，经静置滤过即得