产后一个月女性突然头疼心悸，可能是产后休息不足、贫血、高血压、激素变化或心脏疾病等原因所致。 1. 产后休息不足：产后照顾宝宝较为辛苦，睡眠缺乏，身体疲劳，易引发头疼心悸。应保证充足睡眠，合理安排休息时间。 2. 贫血：生产过程中失血，若产后营养补充不足，可能导致贫血，出现头疼心悸。需加强营养，多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 3. 高血压：孕期或产后血压升高，会引起头疼心悸。要定期监测血压，必要时服用降压药，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。 4. 激素变化：产后体内激素水平波动，可能影响神经系统和心血管功能，导致不适。这种情况通常会逐渐恢复，保持良好心态很重要。 5. 心脏疾病：如心肌炎、心律失常等，也会有此类症状。需进行心电图、心肌酶等检查，明确诊断后对症治疗。 产后出现头疼心悸不可忽视，应及时就医，明确原因，采取相应措施。同时，产妇要注意休息，保持心情舒畅，促进身体恢复。

可以查一下是否有高血压等情况。

这情况考虑是感冒了，建议做血常规检查。