脸上出现淤青通常是由于外伤导致皮下血管破裂出血。要快速消除淤青，可采取冷敷、热敷、药物治疗、按摩和饮食调理等方法。 1. 冷敷：在受伤后的 24 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次 15 - 20 分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。 2. 热敷：受伤 24 小时后，改为热敷，用热毛巾或热水袋敷在淤青处，每次 15 - 20 分钟，每天数次。热敷能促进血液循环，加速淤血吸收。 3. 药物治疗：可以使用一些具有活血化瘀作用的药物，如云南白药气雾剂、红花油、三七片等，但需遵医嘱使用。 4. 按摩：轻柔地按摩淤青周围的皮肤，促进血液循环，但要注意避免在受伤初期按摩，以免加重出血。 5. 饮食调理：多吃富含维生素 C 和维生素 K 的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于血管修复和凝血。 消除脸上的淤青需要一定的时间和耐心，采取上述综合措施可以加快淤青的消退。如果淤青长时间不消退或伴有其他不适症状，应及时就医。

你好你的情况可以用热敷治疗就可以很快好转的

青年女性，询问面部淤青问题。建议：营养均衡，多吃果蔬，多喝开水；温热花椒水浸泡面部，每次15分钟。医生询问：禁忌烟酒。

这种情况是皮下淤血。一般先冷敷使血管收缩，防止继续出血，两天以后再上热敷，可以促进淤血的吸收。平时注意保护患处，不要用手直接触摸它，多喝水，多吃新鲜的富含维生素c的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，

选出鸡蛋清消肿特好使,我家孩子学走路时候经常摔跤,经常左一个包又一个包的,后来别人告诉的,每次磕到哪赶紧抹鸡蛋清,来包都不起来,很快就好了,如果你明白