脑袋总是出现滋滋声，可能由精神紧张、耳部疾病、脑部血管问题、颈椎病变、颅内病变等因素引起。 1. 精神紧张：长期精神压力大、焦虑、睡眠不足等，可能导致神经功能紊乱，出现脑袋滋滋声。应注意调节情绪，保证充足睡眠，适当运动，如慢跑、瑜伽等。 2. 耳部疾病：中耳炎、耳耵聍栓塞、内耳疾病等，影响耳部正常功能，可能产生异常声音。需要就医检查，明确病因，针对性治疗。如中耳炎可使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。 3. 脑部血管问题：脑动脉硬化、脑血管狭窄等，影响脑部血液循环，引发异常声响。可通过改善生活方式，如低盐低脂饮食，必要时服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。 4. 颈椎病变：颈椎间盘突出等压迫神经、血管，可能导致脑袋出现滋滋声。要避免长时间低头，可进行颈椎牵引、按摩等治疗。 5. 颅内病变：颅内肿瘤、脑血管畸形等较为严重的情况，也可能引起这种症状。一旦确诊，可能需要手术等治疗。 脑袋出现滋滋声可能是多种原因导致，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科、耳鼻喉科等就诊，查明原因，进行针对性治疗。

建议查下颅内多普勒超声，考虑是脑鸣。服用天麻类药物改善脑部供血，配合针灸治疗效果好。