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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,绞股蓝荷叶决明子一起服用是有一定减肥效果,但单凭药物减肥效果并不是很明显,主要还是要依靠坚持运动来进行减肥。建议,可以每天坚持快步走路一小时到两小时或是每天坚持两小时的瑜伽运动来进行减肥。平时饮食也要注意,以清淡易消化饮食为主,多吃蔬菜水果,避免过多的甜食快餐,油腻性食物。
2015-12-22 18:23
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这种情况下是可以的。没必要喝一些很名贵的药,可以直接用决明子泡水,如果不行可以用番泻叶。
2015-12-22 21:25
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,从你说的这些情况来看,可以试试的,荷叶有利尿的作用,可以减轻体重的饮食宜清淡,应进食易消化食物,忌生冷辛辣肥腻之品,避免饥饱无常。
2015-12-22 21:32
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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健康指导:减肥期间早饭一定要吃好,要吃高营养的东西,比如燕麦,高钙牛奶,和全麦面包,最好再吃一个水果但不要空腹吃,否则对胃不好,中午饭一定要吃八分饱(最好有肉),以不撑为宜,晚上就不再吃淀粉类的主食了,比如面食和米饭,最好用水果或低脂酸奶当晚饭。切记10点以后绝对不能吃东西,三餐之间如果饿的话就用苹果或香蕉来充饥,但不宜过多。
2015-12-23 01:39
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