脚部上长包且触摸时大小有变化，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、血管瘤、局部水肿、炎性包块等原因造成的。 1.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，多由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致。一般表现为局部圆形肿块，质地较硬。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 2.脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，是常见的软组织良性肿瘤。多为缓慢生长的无痛性肿块。较小的脂肪瘤无需处理，较大或影响美观、功能的可手术切除。 3.血管瘤：是先天性良性肿瘤或血管畸形。局部表现为紫红色或暗红色斑块。治疗方式有药物治疗、激光治疗、手术治疗等。 4.局部水肿：可能因外伤、过敏、下肢静脉回流不畅等引起。需要针对病因治疗，如休息、抗过敏、改善循环等。 5.炎性包块：多由局部感染导致，常有红肿、疼痛。治疗需抗感染，如使用阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等药物。 脚部出现包块且大小有变化时，建议及时就医，进行相关检查，如超声、磁共振等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见,可以手术治疗。