你好：你应该多做一些康复运动,踝关节要做一些必要的运动.一些康复运动,一手把住足面,一手把住踝关节以上的跟键步,做缓慢的屈伸运动,力量根据自己感觉,不要用蛮力.建议：睡觉的时候不要枕高枕头,还有就是注意饮食不要吃太盐的食物让他保持良好的心情,心情不要有太大的波动不要吃猪油,多吃些清淡的食物,水果,

你好：要经过石膏固定这种只顾局部不顾整体的方法违反了肢体的生理活动规律,妨碍了整个肚体和全身的活动,在有手术治疗相应地增加了破坏,对骨膜,神经,血管,软组质的破坏,造成了愈合慢,疗程长,功能恢复差建议：可以喝骨头汤.多吃花菜,钙很高.一定不要劳累和锻炼,防止损伤加重主要是调理微循环系统,只要微循环畅通了

可以由医生用三条4cm宽胶布,依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上,贴于腓骨小头下方,再用绷带缠绕固定,制动数日.固定制动应以矫枉过正为度,即将患肢向受伤力量相反方向翻转,即外翻位受伤内翻位固定.必要时用石膏或夹板固定具体给过你“这些扭曲动作,在哪里能找到资料”的那位兼职医生,你也可以单独向他提问.我个人没有具体的康复训练教程.

这种情况属于神经性病变导致的关节僵硬畸形,目前治疗,主要是针灸,按摩,理疗,营养神经的药物等等,畸形严重的可以考虑手术.

你好：你应该多做一些康复运动,踝关节要做一些必要的运动.一些康复运动,一手把住足面,一手把住踝关节以上的跟键步,做缓慢的屈伸运动,力量根据自己感觉,不要用蛮力.建议：睡觉的时候不要枕高枕头,还有就是注意饮食不要吃太盐的食物让他保持良好的心情,心情不要有太大的波动不要吃猪油,多吃些清淡的食物,水果。