脾胃虚弱饮食有何注意？红豆薏米粥能食疗吗？何时吃？
2025-02-17 11:10
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脾胃虚弱饮食注意什么？食疗可以用红豆薏米粥么？什么时间？我现在脾胃虚弱，经常肚子难受，咕咕叫消化不良，唾液多。
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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脾胃虚弱者饮食需注意多方面，包括食物选择、进食方式、饮食规律等。红豆薏米粥有一定食疗作用，但食用时间有讲究。 1.食物选择：宜食易消化、温热、健脾益胃的食物，如山药、南瓜、小米等；避免生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，如冷饮、油炸食品、辣椒等。 2.进食方式：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，减轻脾胃负担。 3.饮食规律：定时定量，三餐规律，避免暴饮暴食。 4.烹饪方式：以清淡为主，少用煎、炸、烤等方式，多采用蒸、煮、炖。 5.食用时间：红豆薏米粥可在早餐或午餐后 1-2 小时食用，不宜在晚餐后或睡前食用，以免增加肠胃负担。 总之，脾胃虚弱者要注意饮食的方方面面，养成良好的饮食习惯，配合适当的运动和休息，有助于改善脾胃功能。若症状严重，应及时就医。
2025-02-18 03:28
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，脾胃虚可以服用补脾益肠丸，可以服用红豆薏米粥的，每天一次即可。多吃好消化的食物以及多注意休息，希望及时帮到你。
2015-12-23 11:09
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