16 岁身高 156 且腿 X 形，还能长高吗
2025-02-18 09:45
点击扫描二维码更精彩
13岁就长到156了，现在16岁还是15？13岁就长到156了，现在16岁还是156，腿也有点x形，我很痛苦，请问按科学方式来说我还有机会长高吗？。没有根据建议能够长高。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
16 岁是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1. 遗传：遗传因素对身高有重要影响。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2. 营养：均衡的营养是身体生长发育的基础。摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等有助于长高，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 3. 运动：适量的运动可以刺激骨骼生长，像篮球、跳绳、游泳等都是不错的选择。 4. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对长高很关键。 5. 骨骺线闭合情况：可以通过 X 光检查骨骺线是否闭合。若未闭合，还有长高空间；若已闭合，长高的可能性较小。 综合考虑以上因素，建议到正规医院进行全面检查，评估身高增长的潜力，并根据具体情况采取相应措施。
2025-02-19 04:11
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
