打球后右臂上举和后举时肩膀骨头疼痛，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、肩周炎、肩峰撞击综合征、关节脱位等原因引起。 1. 肌肉拉伤：打球时过度伸展手臂，可能导致肩部肌肉拉伤。肌肉拉伤后会出现疼痛、肿胀，活动受限。治疗主要是休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢。 2. 韧带损伤：剧烈运动可能造成肩部韧带损伤，引起疼痛和活动障碍。轻度损伤以休息和物理治疗为主，严重的可能需要手术修复。 3. 肩周炎：长期肩部活动不足或过度劳累可能引发肩周炎，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗包括药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等）、物理治疗和功能锻炼。 4. 肩峰撞击综合征：肩部结构异常导致肩峰下组织在肩部活动时受到撞击和摩擦，产生疼痛。治疗方法有休息、药物止痛（如塞来昔布、依托考昔、洛索洛芬钠等）、物理治疗，严重时需手术。 5. 关节脱位：虽然胳膊还能动，但不能完全排除轻微脱位的可能。脱位会导致疼痛和活动异常。需要通过 X 线等检查确诊，复位治疗。 总之，出现这种情况应及时休息，避免进一步损伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。

这类疾病最好是采用中医中药辩证治疗,一般需要外用的膏药和内服的中药,才可以彻底治愈.现就中医的各种治疗与西医各种治疗效果比较：第一,中医治疗可以彻底治愈,治愈后不复发,西医做不到这一点;第二,中医治疗只需要内服的中药和外用的膏药,治疗没有一点风险,也没有任何副作用,这一点西医也不具备;第三,中医治疗,不需要住院,按医生要求服药即可,费用比较低,西医治疗需要住院,费用也比较高,总之中医治疗此类疾病的优点西望而却步.注：中医的非药物治疗,如按摩,牵引,推拿,热敷以及电疗,磁疗等只能对一部分患者暂时缓解疼痛,根本不能治愈,建议患者及时到专业的中医骨病医院治疗,不要再花无用的冤枉钱.选择正确有效的治疗,祝患者早日告别疾病.

对于这种情况，考虑肩关节脱位可能不大，但是不能完全排除你好，这种情况考虑肩关节拖尾可能较小，但是不能排除这种情况，建议你最好拍一下片子看一下，明确诊断，积极治疗，祝你健康。

你好!你是否有坐姿不正确?一般这种情况多是局部的肌肉疲劳有关.就是局部肌肉用力的一种损伤.注意调节姿势.如果长期如此,有可能引起颈椎病和腰椎病变(甚至腰间盘病变).上述分析和意见供你参考,希望可以帮你解决问题.