腰酸且站立十分钟左右左腿开始麻木，可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰肌劳损、梨状肌综合征、下肢血管病变等所致。 1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，引起腰部疼痛和下肢麻木。可通过影像学检查确诊，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重时需手术。 2.腰椎管狭窄：腰椎管狭窄导致神经受压，产生症状。症状较轻时可保守治疗，如佩戴腰围、药物止痛（塞来昔布、布洛芬等），严重时手术减压。 3.腰肌劳损：长期劳累或姿势不良导致腰肌损伤，引发腰酸。通过休息、按摩、热敷等可缓解，也可使用止痛药物（如对乙酰氨基酚）。 4.梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经。治疗有物理治疗、药物止痛（洛索洛芬钠）、局部封闭等。 5.下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致麻木。需进行血管超声等检查，治疗方法包括改善循环的药物（如阿司匹林、丹参片）、手术治疗等。 出现腰酸伴左腿麻木应重视，及时就医，明确病因，采取合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累。

根据你的描述，你这种情况可能是腰椎压迫引起的所以我建议你可以去医院骨科检查一下看看，最好是做个腰部CT检查，平时避免腰部受凉，避免剧烈运动。你目前的情况腰椎压迫引起的可能性比较大

考虑为肾虚，可以口服健脑补肾丸，桂附地黄丸和复方阿胶浆做对症治疗的平时需要常吃一些补肾食品，比如，动物肾脏，山药等，可以进行散步，慢跑等运动方式，要坚持进行

你好！根据描述，腰椎间盘突出症是由于椎间盘退变,加上外力的作用,导致椎间盘的纤维环破裂,髓核突出,压迫到硬膜囊和神经根,导致腰部及神经的循行部位（臀部和下肢）的酸痛,麻木不适。腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,可以服用通络止痛类中药，配合按摩,针灸,理疗,推拿等辅助治疗措施,平时注意休息,不要剧烈运动,不要长时间的坐立行,不要弯腰搬运重物

考虑腰肌劳损也就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。