21 岁女性从小手臂和腿皮肤粗糙有暗黑小点，可能是毛周角化症、皮肤干燥、维生素缺乏、内分泌失调、遗传因素等所致。 1. 毛周角化症：这是一种常见的皮肤问题，表现为毛囊口角质栓或角化性丘疹。可能与遗传、维生素 A 缺乏、代谢障碍等有关。治疗上可外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏等。 2. 皮肤干燥：环境干燥、水分摄入不足等可导致。应注意保湿，使用温和的保湿霜，如尿素霜、凡士林等。 3. 维生素缺乏：尤其是维生素 A、E 等缺乏。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、坚果等，必要时口服维生素补充剂。 4. 内分泌失调：激素水平失衡可能影响皮肤状态。需保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动。 5. 遗传因素：若家族中有类似情况，遗传可能性较大。一般较难彻底改变，但通过合理护理可改善。 总之，对于这种情况，需要综合考虑多种因素，采取相应的措施。如果症状严重或持续不缓解，建议到正规医院皮肤科就诊。

考虑毛周角化症目前没有有效治疗方法对健康没有影响可以外用维A酸乳膏症状较重者可以口服维生素A或者阿维A或者维胺酯胶囊