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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，您的情况应该是心里疾病的问题。建议您好好调理一下心态，如果不好的话可以用一点安定类的药物口服，也可以用一点枣仁安神液。
2015-12-23 05:36
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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精神压力太大了，学会放松
2015-12-23 05:32
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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听点轻音乐，或是你自己喜欢的歌曲。带上耳机，这样周围在嘈杂你也听不到。再或者找个安静点的地方，做自己的题目，努力地让自己沉浸其中。做个深呼吸，用力的吸气，在用力的将气呼出，就好像新鲜空气在整个身体里逛了一圈一样，这样你会觉得浑身放松。
2015-12-22 20:37
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