你好，很高兴为你解答！如果你的饮食正常，请去医院检查一下消化系统是否有问题确认没问题，然后再多吃一些肉类食物，减少一些运动，你就会胖起来了

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。少吃多餐，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。如果正常的话平时多锻炼就可以的。

健康指导：您好，鉴于您的情况，可知您的体重的确是偏轻了，鉴于您平时可适量的多食用些富含优质蛋白的食物，如：禽蛋、鸡鸭鱼肉、乳类、大豆及其制品。且应注意适当的加强些体育锻炼，养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠。

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗身心愉快，饮食多样，适当运动，注重養胃健脾，选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。