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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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应酬喝酒想解酒且不伤身，可从控制饮酒量、提前准备、选择合适饮品、酒后措施及注意饮食等方面入手。 1.控制饮酒量：避免过量饮酒是关键，尽量减少酒精摄入，降低对身体的损害。 2.提前准备：喝酒前适量进食，如面包、牛奶等，可保护胃黏膜。 3.选择合适饮品：饮酒时多喝白开水或果汁，促进酒精代谢和排泄。 4.酒后措施：酒后可适当喝蜂蜜水、酸奶，有助于缓解酒后不适。 5.注意饮食：酒后饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 总之，应酬喝酒难以完全避免伤身，但通过上述方法能在一定程度上减轻伤害。同时，饮酒需适度，切勿贪杯。
2025-02-17 14:04
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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喝酒过度时，最简单有效的方法是喝温开水，使体内乙醇通过排尿尽快排出体外，或者饮用果蔬汁，如西瓜汁、西红柿汁、芹菜汁等。另外，酒后吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒后喝点蜂蜜水则能有效减轻酒后的头痛症状
2015-12-23 09:48
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