尿蛋白定性＜10主要见于生理性蛋白尿，常见于食高蛋白饮食后，精神激动、剧烈运动、长时间受寒等，都可能出现暂性的蛋白尿。你好！有可能是生理性蛋白尿，建议应该低蛋白饮食、调整好情绪、适当运动。一个星期后再复查尿常规。

根据你的叙述！暂时考虑为肾病综合症的可能性较大！可以使用黄芩18g，青皮9g，陈皮9g，葛根20g,赤芍18g，姜竹茹9g煎服治疗，效果较好，建议选用！！建议平时注意生活规律和健康生活，合理膳食，加强营养以及适当的体育活动等运动，减少心理压力有益于疾病的缓解。

多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等动物蛋白，少吃豆制品等植物蛋白，食物纤维既防止便秘，又有利于降低血清胆固醇和甘油三脂，充足的热量才能保证人体蛋白质的贮存，尿量少或透析次数少、血钾高的病人，必须严格控制含钾高的食物，如梨、香蕉等。还需结合患者具体情况而调节饮食。以上只是医生根据患者简单描述给予意见。建议患者联系医生，医生会根据患者详细病情，为患者量身制作治疗方案。