11 岁小孩身高 1 米四是否偏矮，不能简单一概而论，要综合多种因素判断，如遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：孩子的身高很大程度上受父母身高的影响。如果父母身高较矮，孩子身高相对可能较矮，但也不是绝对的。 2.营养：均衡充足的营养对身高发育至关重要。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足，可能影响身高增长。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或睡眠质量差会影响身高。 4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球等，缺乏运动可能导致身高发育迟缓。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会影响身高。 总之，判断 11 岁孩子身高是否偏矮，需要综合考虑上述因素。如果家长对孩子身高有疑虑，建议及时带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科就诊，进行相关检查，以便明确原因，采取适当的措施。

您好身高正常，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.