孩子挑食致胖,只爱吃肉蛋不爱青菜咋办
我女儿有个很大的坏毛病的,就是吃饭的时候喜欢挑食的,经常地不吃那些青菜类的食物的,就是爱吃肉类的和蛋类的,所以孩子现在有些发胖的,很是担心
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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孩子挑食且发胖,可能与饮食习惯、营养不均衡、缺乏运动、心理因素、家庭环境等有关。 1.饮食习惯:长期偏好肉类和蛋类,容易摄入过多脂肪和蛋白质,导致能量过剩。应培养多样化饮食,增加蔬菜摄入。 2.营养不均衡:挑食易造成维生素、矿物质等缺乏,影响身体正常代谢。可适当补充复合维生素片,如多维元素片、小儿善存片等。 3.缺乏运动:运动量不足,消耗能量少,易堆积脂肪。鼓励孩子多参加户外活动,如跑步、跳绳。 4.心理因素:可能因对青菜的口感或外观不喜欢而排斥。家长可通过故事、游戏等方式引导孩子接受青菜。 5.家庭环境:家长自身饮食偏好可能影响孩子。家长应做好榜样,营造健康饮食氛围。 总之,纠正孩子挑食和发胖问题需要综合考虑多方面因素,家长要有耐心和恒心,逐步帮助孩子养成良好的饮食习惯和生活方式。
2025-02-17 15:04
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,孩子长期挑食会造成严重的后果,首先是贫血,坏血病,软骨症,免疫力低下,口角炎,多动症,手足抽搐等,脾气暴躁,爱哭闹的毛病,挑食高热量的孩子容易得肥胖症,不吃蔬菜还容易得便秘等。
2015-12-23 14:52
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,挑食容易造成维生素缺乏,一旦缺乏任何一种维生素,就会造成维生素的缺乏症,影响身体的健康和疾病的康复,容易出现便秘。鱼、肉、乳、蛋类等动物性食品属酸性食物,长期多食会打乱身体内环境。
2015-12-23 07:36
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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对于孩子的情况影响是非常大的.因为挑食厌食会导致孩子身体营养不良严重影响孩子身体的发育的,做父母的要注意让孩子对所有的食物都感兴趣孩子的身体才会非常健康的,
2015-12-23 04:39
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,幼儿正处在生长发育阶段,营养状况如何将直接影响到孩子的成长,如果幼儿偏食,会导致营养不良,挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖
2015-12-22 22:13
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