中医减肥方法多样，包括调理体质、改善饮食、适当运动、中药调理、针灸推拿等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.调理体质：根据个人体质，如痰湿、湿热等，进行针对性调理。
2.改善饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣。
3.适当运动：如慢跑、瑜伽等，促进新陈代谢。
4.中药调理：如荷叶、决明子、山楂等，帮助降脂消脂。
5.针灸推拿：刺激穴位，调节经络气血。
中医减肥需综合调理，长期坚持，并在专业中医指导下进行。

你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主：不应该以口服药物为主。

你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。回复人的回复2012-12-0106：14：35就是通过身体锻炼。

现在我们的物质生活水平提高了，人们的生活方式也发生了很大的改变，越来越多人缺乏足够的运动，肥胖的人越来越多。所以如何减肥就成了一个很多人关注话题了，现在中医减肥方法是非常不错选择。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。

你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。回复人的回复就是通过身体锻炼。