慢性腹泻是肠易激综合征的一种，主要症状是腹痛、腹泻、便秘，或交替性腹泻与便秘、粘液性大便等，如果是长期腹泻的患者，在饮食过程中要避免粗纤维食物的摄入，因为这些食物不易消化；对于有便秘症状的患者，饮食中要避免豆类、卷心菜之类容易产生腹涨的食物，同时还要配合一定的腹部按摩。避免接触自己知道的能引起或加重症状的东西、环境；遵照医嘱，用药物来防止意想不到的症状发生。如外出时，腹泻为主的患者为避免上厕所引起的不方便，可先服一片止泻药。便秘患者可服些泻剂。有些药物可用来缓解腹痛和排便习惯的改变。

这个是急性胃肠炎可能.建议口服藿香冲剂试试和抗炎治疗试试啊,不要吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物.严重的输液治疗。最好还是看医生。严重的还需要住院治疗啊。另外多喝水啊。补充充足的水分啊。还要注意腹泻太剧烈也可能导致低血钾等电解质紊乱的啊。严重的有生命危险的啊。

你的情况建议你积极服用整肠生胶囊来调理，注意饮食忌生冷和腹部保暖