经常打飞机近一年，还能防早泄阳痿吗？
2025-02-17 10:29
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以前经常打飞机维持了将近一年,请问现在还？想得到怎样的帮助：以前经常打飞机维持了将近一年,请问现在还能防止早泄,阳痿这类的不？。
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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经常打飞机近一年，是否能预防早泄、阳痿，取决于多种因素，如频率控制、生活习惯、心理状态、身体锻炼和及时就医等。 1.频率控制：适度减少打飞机的频率，给生殖器官充分的休息时间。过于频繁可能导致性器官疲劳，增加早泄、阳痿的风险。 2.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；合理饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。 3.心理状态：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，这些情绪可能影响性功能。 4.身体锻炼：坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，有助于提高性功能。 5.及时就医：如果已经出现性功能方面的异常，如勃起不坚、射精过快等，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。 总之，只要及时调整不良习惯，关注自身健康，出现问题及时诊治，还是有可能预防早泄、阳痿的发生。
2025-02-17 15:17
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