近视患者想要恢复视力，可从养成良好用眼习惯、加强眼部锻炼、注意营养补充、定期眼部检查、保证充足睡眠等方面着手。 1. 养成良好用眼习惯：控制用眼时间，避免长时间连续看书、看电脑或手机。每用眼 40 分钟，休息 10 分钟，远眺或闭目养神。保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕的距离要适中。 2. 加强眼部锻炼：可以通过转动眼球、眨眼、看远看近交替等方式锻炼眼部肌肉。比如，顺时针和逆时针转动眼球各 10 次，快速眨眼 20 次，看远处物体 5 秒再看近处物体 5 秒，重复多次。 3. 注意营养补充：多吃富含维生素 A、C、E 和锌、叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、坚果、菠菜等。 4. 定期眼部检查：建议每年至少进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，及时了解眼睛的变化。 5. 保证充足睡眠：每天保证 7 - 8 小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息和恢复。 总之，近视的恢复需要长期坚持，养成良好的用眼和生活习惯。如果近视度数持续增长或出现其他不适，应及时就医。

你好，这个是要恢复视力，那是很难的，但你可以进行眼保健操治疗的