30 岁白天坐着不动也老是出汗，可能是由多种因素导致的，如环境炎热、身体虚弱、内分泌失调、精神紧张、某些疾病等。 1. 环境炎热：高温环境会促使人体出汗散热。若所处环境温度过高，即使坐着不动也容易出汗。 2. 身体虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良或过度劳累，身体较为虚弱，可能会出现自汗现象。 3. 内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会导致代谢加快，引起多汗。 4. 精神紧张：工作压力大、焦虑等精神因素，可刺激交感神经兴奋，导致出汗增多。 5. 某些疾病：糖尿病患者血糖控制不佳时，自主神经病变可能引发多汗；患有结核病时，也可能有盗汗或多汗的表现。 总之，30 岁白天坐着不动也多汗的原因较为复杂。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，如心慌、手抖、体重下降等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如甲状腺功能检查、血糖检测等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.其中少数人可有家族史,在情绪波动或进食辛辣食物时加重没有其他异常可以暂时不治疗的啊.而且本身也没有根本办法治,当然太严重可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的啊.