气血虚是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，祝您早日康复！医生询问：

你好，根据你说的情况，属于气血两虚。气血两虚非一日可治，治疗气血两虚可通过食疗如萝卜炖牛肉，鲤鱼阿胶粥等。医生询问：

常见的补气血食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.以上是对“补气血最好最快的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，平时吃点阿胶大枣当归黄芪也可以加在汤里乌鸡汤都是不错的补气养血的方法，祝你健康快乐。

你的情况属于气血两虚证，可以使用中药如十全大补汤加阿胶、鸡血藤、淫羊藿、杜仲等、炙甘草中成药可以服用复方阿胶浆口服液、朴雪口服液等，平时多吃甲鱼、母鸡、红枣、枸杞、归首等生血之品。医生询问：