网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部损伤。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等。 1.休息与制动：减少肘部活动，避免引起疼痛的动作，佩戴肘部支具以限制关节活动。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，促进血液循环，缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症；外用扶他林软膏等。 4.局部注射治疗：向痛点注射糖皮质激素和局部麻醉药，如曲安奈德、利多卡因等，缓解疼痛。 5.手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术，如伸肌总腱起点松解术。 网球肘的治疗需要根据病情选择合适的方法。患者在治疗过程中要注意休息，避免过度劳累。同时，建议到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。

手术治疗不是网球肘的首选疗法，当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑微创术治疗，可以选择休息，按摩，外敷等。效果都是不错

网球肘养护治疗一般可选择强的松龙局部封闭疗法的

网球肘，没什么有效的治疗方法。你可以通过按摩、热疗。平时注意多保护。多保暖。影响平时生活，可以到医院打封闭。希望能帮到你！