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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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穿鞋脚跟外侧磨损且走路往一边偏，可能由足型异常、肌肉力量不平衡、不良姿势、关节问题、神经系统疾病等因素引起。 1.足型异常：如扁平足或高弓足，会影响足部受力分布。可通过定制矫形鞋垫来改善。 2.肌肉力量不平衡：一侧肌肉过强或过弱，导致走路姿势异常。需进行针对性的肌肉训练，如踮脚尖、单腿站立等。 3.不良姿势：长期弯腰驼背、重心偏移。要注意保持正确的站姿和走路姿势，挺胸抬头，收腹提臀。 4.关节问题：髋关节或膝关节的病变，影响下肢力线。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等。 5.神经系统疾病：如脑卒中等，影响神经对肌肉的控制。除药物治疗外，还需进行康复训练。 总之，出现这种情况应引起重视，及时纠正不良习惯，必要时就医检查，明确原因后采取相应的治疗措施。
2025-02-17 15:56
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