写字时戴的治疗镜是否有用不能简单一概而论，取决于多种因素，如近视度数、眼睛调节能力、佩戴习惯、镜片质量、用眼环境等。 1.近视度数：如果近视度数较低，可能在写字时佩戴能起到一定的矫正作用。但度数较高时，仅写字时戴可能效果不佳。 2.眼睛调节能力：个体眼睛的调节能力不同。调节能力强的，写字时戴或许有帮助；调节能力弱则可能需要更频繁佩戴。 3.佩戴习惯：能否坚持在写字时正确佩戴，且保持良好的用眼姿势，会影响效果。 4.镜片质量：优质的镜片能提供更清晰的视觉，有助于发挥治疗作用。 5.用眼环境：光线充足、舒适的环境中，治疗镜可能效果更好；反之，效果可能打折。 综上所述，写字时戴的治疗镜是否有用因人而异。建议先进行专业的眼科检查，根据自身情况，在医生的指导下合理佩戴眼镜，并注意养成良好的用眼习惯。

一般如果近视程度不重，不影响日常生活的话，可以佩戴这种治疗镜一般学习、看书写字时，容易使眼部变得疲劳，佩戴眼睛就可以有效缓解。