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47岁女性如何有效降低甘油三酯?

47岁女性如何有效降低甘油三酯?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    廖火城 副主任医师

    惠州市第三人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    47岁女性甘油三酯高可能由年龄、内分泌失调、饮食、运动及遗传等因素所致。降低甘油三酯可从饮食、运动、药物等方面着手。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.年龄:随着年龄增长,身体代谢能力下降,易导致甘油三酯升高。
    2.内分泌失调:激素水平变化影响脂质代谢。
    3.饮食:过多摄入高油高脂食物会使甘油三酯升高,应多吃蔬果,少吃油腻。
    4.运动:缺乏锻炼易致血脂异常,适当运动有助于改善。
    5.遗传:部分人因遗传因素易出现甘油三酯高。
    6.药物:可在医生指导下服用非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等降脂药。
    总之,47岁女性降低甘油三酯需要综合调理,必要时遵医嘱用药,并定期复查血脂。

    2019-03-13 19:43
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    您好,目前的检查结果显示的情况,轻度的甘油三酯偏高可通过低脂高维生素饮食来控制,较高的甘油三酯需要结合是否有冠心病,高血压,心肌缺血等情况来用药,一般为以防动脉粥样硬化的发生可服用调整血脂(伐他汀类)和抗血小板的药物(欣维宁,阿司匹林),若同时伴有高血压,可以服用钙通道阻滞剂(硝苯地平缓释片),仅供参考;希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐。

    2015-12-23 06:06
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    血脂异常,特别是血总胆固醇升高者,必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物,也应以饮食治疗为基础,否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%,轻度血脂异常者,不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升(如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升)以下,而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入,以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖、糖尿病等的及时防治,并增加心血管的保护因素。中也含有丰富的胆固醇。患者每日摄入的胆固醇不应超过300毫克(相当于1个鸡蛋有胆固醇含量),如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症,每日摄取的胆固醇应减少至200毫克。动物内脏(肝、肾、肚、脑等)及肉皮、羊油、牛油、猪油(肥肉)、蛋类(主要是蛋黄),海产食品中墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等均含胆固醇很多,应加以必要限制。患者如每天摄入肉类超过75克、蛋类每周超过4个,或食用油类煎炸食品每周达5-7次,都应视为不合理的膳食。限饮酒,多饮茶饮酒可能使血中的高密度脂蛋白升高,加强防治高胆固醇血症的作用。饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克(白酒不超过50克)为宜,葡萄酒较合适,但必须严格限制摄入量。如有高血压、糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒。但饮酒对甘油三酯升高者不利,酒精除供给较高的热量外,还使甘油三酯在体内合成增加。因此,权衡利弊,对防治心血管病而言,专家们多力主限酒或戒酒。茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇,防止动脉粥样硬化与血栓形成,绿茶比红茶更好。

    2015-12-23 07:51
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