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回答1
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谌莉媚 主任医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
中医外科
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患者你好,按身高体重应该是65公斤,要在饮食上注意营养,多吃高蛋白质,高热量的食物,多吃些蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼虾,鸡鸭鱼肉,多吃蔬菜水果和谷类,多吃些开胃消食的山楂,山药,蓝莓等可以刺激食欲,适量吃肥肉,含糖食物,多运动可以帮助消化增强食欲。如果以上症状加剧,建议患者到公立医院及时治疗。
2018-12-19 10:38
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好。瘦人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
2015-12-22 22:55
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回答3
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戴湘庭
南京市大厂医院
二级
内科
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你好,根据你说的情况性别男身高170CM体重57KG,是瘦点建议再涨上10斤就行。你好,建议患者平时膳食应丰富多样,多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少。
2015-12-23 04:28
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十五公斤左右是比较正常的,在这个数值范围内上下浮动百分之五左右都属于标准的数值范围之内的,你现在的体重是属于偏瘦的情况,所以建议你要注意营养的补充和供给,避免挑食厌食的情况等。
2015-12-23 05:57
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:你的健康指数19.73而正常的健康指数是18-22.在正常的范围中,你可以阶段性熬粥喝怀山药,白扁豆,茯苓,大枣,山楂,胡萝卜片功效:健脾开胃,适合于食欲不振,抵抗力较差的人。然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品等食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼。不可熬夜。
2015-12-23 15:16
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回答6
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你的标准体重是65公斤,考虑是有些偏瘦,建议一定要保持充足睡眠,避免压力过大,不要饮酒吸烟,不要熬夜饮食均衡,多吃含蛋白质,维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,适当运动,通过运动来刺激食欲
2015-12-23 18:25
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