吸烟会使有害物质在体内蓄积，戒烟后身体能逐渐排出烟毒，但所需时间因人而异。茶叶中的成分有一定益处，但不能完全解除体内烟毒。影响烟毒排出的因素包括吸烟量、个人体质、生活习惯、运动情况、饮食结构等。 1. 吸烟量：吸烟越多，烟毒蓄积越多，排出时间相对较长。 2. 个人体质：新陈代谢快的人，排出烟毒的速度可能更快。 3. 生活习惯：规律作息、充足睡眠有助于身体机能恢复，促进烟毒排出。 4. 运动情况：适量运动能增强心肺功能，加快血液循环，利于烟毒代谢。 5. 饮食结构：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，可提高身体抗氧化能力，辅助烟毒排出。 总之，戒烟是有益健康的重要举措。虽然烟毒排出需要时间，但只要坚持健康的生活方式，身体会逐渐恢复。同时，要认识到戒烟需要坚定的决心和毅力。

根据你的描述，你只要多吃木耳银耳进行清肺治疗就可以了逐渐的会把你的肺部的毒素清除的，禁忌吸烟建议，少喝茶茶叶中的茶碱会造成你的胃部炎症引起胃酸胃疼的症状，多喝白水就可以了祝你早日康复