精神恍惚抑郁了怎么办
2015-12-22 19:42
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我前两年经过朋友介绍，谈了个男朋友，他人长得英俊潇洒，头脑灵活，我很喜欢他。就在前几天，他突然要和我分手，说喜欢上了我的闺蜜，我是生气伤心，脑子里全是这个问题，精神恍惚，整夜睡不着。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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心理分析：你好创伤后遗症，每个人面临意外创伤都会很生气、不安、愤怒、焦躁等，但是首先是否认，不敢相信发生了这样的事情，其次是凭什么这样对我？为什么我要遇到这样的事情？反反复复的质疑和纠结心理指导：要想一下子当什么都没有发生是肯定不可能的，但是你也要知道这件事情是否还有挽回的余地，或者你是否还想要挽回，如果都不能，那么你应该知道感情结束了，你只是留下了伤痛，想想你可以如何解决这个伤痛吧。这不是你的错，只是爱情真的就这样狗血的结束了，难道你还要为结束的狗血爱情继续生不如死么？敢不敢让自己潇洒的笑一笑！！如果有了一点勇气，你可以继续追问我活着点击头像旁边的电话咨询与我再聊
2015-12-23 13:34
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗.
2015-12-22 21:19
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