宝宝晚上睡觉总醒哭，一晚醒好几次，可能是环境不适、饥饿或口渴、胃肠不适、缺乏维生素 D、睡眠习惯不好等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡眠的环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠质量，导致宝宝频繁醒来哭闹。家长要为宝宝营造一个安静、舒适、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。 2. 饥饿或口渴：宝宝的胃容量较小，容易在夜间感到饥饿或口渴。睡前要让宝宝吃饱，但也不能过度喂养，以免引起胃肠不适。 3. 胃肠不适：消化不良、肠绞痛、腹胀等胃肠问题会让宝宝感到不舒服，从而频繁醒来哭闹。可适当给宝宝按摩腹部，促进胃肠蠕动。 4. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。应在医生指导下补充维生素 D 制剂，如维生素 D3 滴剂、鱼肝油等。 5. 睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等不良睡眠习惯，也会导致宝宝夜间睡眠不安稳。要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，规律作息。 宝宝夜间睡眠不好的原因较多，如果调整后仍无改善，建议及时就医，查明原因，以便采取针对性的措施。

你好！宝宝要是有这种现象的话就要注意是夜惊的表现。晚上尽量是让宝宝吃饱，及时的把尿，给宝宝适当的补充钙片。

你好，宝宝因为不会用言语表达，所以哭是一种信号的传递，家长需要正确分辨宝宝表达的意思，是因为肚子饿了，还是睡的不舒服，还是其他原因，如果没有其他异常，一般不考虑病理性的因素。家长注意观察宝宝哭的情况，发生诱因，程度，缓解方式等，慢慢注意调整，多抚摸孩子，给孩子足够的安全感。