头发脱落厉害可能由多种原因引起，如精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、药物副作用等。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致头发脱落。应学会放松，如通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类，以及富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。 3. 内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，可能引起脱发。需就医检查，明确原因，必要时进行药物治疗。 4. 头皮疾病：脂溢性皮炎、头癣等头皮问题会导致脱发。要保持头皮清洁，如有疾病，遵医嘱使用药物治疗。 5. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致脱发。在不影响治疗的前提下，可咨询医生是否能调整用药。 总之，头发脱落严重时，应先明确原因，然后采取针对性的措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。如果脱发情况持续不改善，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

你好，注意放松心情，不要有太多压力，平时多吃芹菜等补充矿物质，欢迎继续提问。

你好，应改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日三次,维生素B族.局部刺激皮肤充血,建议改善局部血液循环,促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗：补肾,祛风,养血为治则

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

你好朋友，您的这种情况有可能是血虚引起的，也有可能是真菌感染引起的，建议你最好是完善检查，确诊后再治疗，不要盲目用药，以免耽误病情。祝您健康！