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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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十九岁男孩应该还可以长高，骨骼应该还没有闭合，可以去医院拍片，检查骨骼闭合没有，没有闭合就可以长高。
2015-12-23 14:46
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导：你好，你这个年龄是可以的。要注意：1.睡眠方面，睡眠时生长激素的分泌量最多，尤其在入睡眠初期的深度睡眠时分泌最多，因此保证睡眠质量的提高是成年人增高关键之一。2.运动方面，坚持体育锻炼，多进行上身运动，如单杠悬垂双手握杠。3.情绪方面，经常保持乐观开朗心态，避免紧张焦虑情绪。4.营养方面，七大营养素缺一不可。
2015-12-23 03:53
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