我的指甲的中间往下凹，这是什么原因？
2015-12-22 20:42
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最近我睡眠不好，心情也不怎么好，没什么精神，饮食正常。大概3个星期了，而且越来越往下凹。曾经的治疗情况和效果：没有
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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健康指导：根据您的描述，考虑应该是由于饮食和生活习惯不当导致的，建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食含钙丰富的食物，比如排骨汤，牛奶等，进食钙片的同时应该注意进食维生素d，促进钙的吸收，避免挑食，养成良好的生活习惯！
2015-12-23 06:49
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：若指甲凹凸不平，说明你已经处于工作过度，睡眠不充足，用脑过度的状态，这时你应该要争取多点时间进行休息。要多补充多点维生素和蛋白质。导致指甲出现竖纹主要是因为维生素A的缺乏，要适当补充富含维生素A的食物有苹果、黄瓜、绿豆等
2015-12-23 02:17
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